Integratori alimentari e dieta
Integratori alimentari e dieta sono strettamente connessi. In questa categoria trovi ogni tipo di integratore per migliorare il fabbisogno nutrizionale del tuo organismo.
Gli integratori alimentari non sono dei medicinali, possono essere acquistati liberamente, tuttavia bisogna essere consapevoli di eventuali effetti che il loro abuso può causare. Infatti come i medicinali anche gli integratori alimentari possono avere degli effetti collaterali e indesiderati.
Che cosa cono gli integratori alimentari
Questi vengono definiti come prodotti alimentari necessari per integrare la dieta fornendo un concentrato di sostanze nutritive di cui l'organismo può essere carente.
Tra queste sostanze ricordiamo, vitamine, sali minerali, proteine, grassi oppure fibre.
Le vitamine ad esempio sono delle molecole indispensabili per il corretto sviluppo dell'organismo. Queste regolano processi chimico fisiologici molto importanti. La vitamina A ad esempio è importante per la vista mentre la Vitamina D è indispensabile per la salute delle ossa, della pelle e dei capelli. Le vitamine del gruppo B invece sono indispensabili per il corretto sviluppo del feto nel grembo materno, oltre che per il metabolismo energetico.
I sali minerali si dividono in micro e macre elementi e sono indispensabili in quanto partecipano alla maggior parte dei processi metabolici necessari all'organismo. Il calcio è necessario alle ossa, mentre sostanze come magnesio oppure potassio regolano l'attività enzimatica per il corretto funzionamento dell'apparato nervoso oppure circolatorio.
Le proteine svolgono diverse funzioni nel nostro organismo. Prima di tutto funzioni strutturali in quanto costituiscono l'impalcatura delle cellule (citoscheletro). Alcune di esse hanno anche funzioni meccaniche, basti pensare all'actina o alla miosina che contribuiscono alla funzione muscolare. La carenza di proteine può portare a diversi scompensi tra questi la perdita di tono muscolare e massa corporea.
Importanti sono anche gli acidi grassi come omega 3 ed omega 6 e gli amminoacidi come leucina, isoleucina, arginina, carnitina e cisteina
Nello specifico puoi trovare:
Integratori per il dimagrimento e lo sport
Integratori generici per la salute
Prodotti per la dieta tra cui
-
mioamin silver 30 bustine 5,5 g aroma arancia
942579158 942579158 ---33,00 €Out of stockMIOAMIN SILVER 30 BUSTINE 5,5 G AROMA ARANCIA -
omegor kids 60 capsule masticabili
971068871 971068871 OMEGOR15,90 €Out of stockOMEGOR KIDS 60 CAPSULE MASTICABILI -
-
star whey isolate vanilla 750 g
971738000 971738000 ---39,00 € 58,99 €In StockSTAR WHEY ISOLATE VANILLA 750 G -
-
metagenics vitamina d 2000 ui 84 compresse
982543326 982543326 ME112,90 € 16,65 €Out of stockVITAMINA D 2000 UI 84 COMPRESSE PROMOPACK -10% -
fucus arkocapsule 45 capsule arkopharma
908051725 908051725 ARKOFARM9,90 € 16,90 €Out of stockFUCUS ARKOCAPSULE 45 CAPSULE -
nhco l-noxeam 56 capsule
980286254 980286254 CHIESI FARMACEUTICI16,90 € 19,90 €Out of stockNHCO L-NOXEAM 56 CAPSULE -
swisse multivitaminico donna 30 compresse
975981604 975981604 SWISSE12,90 € 15,90 €Out of stockSWISSE MULTIVITAMINICO DONNA 30 COMPRESSE -
daflon 500 mg compresse rivestite con film - 500 mg compresse rivestite con film 30...
023356025 023356025 DAFLON14,50 € 15,90 €In StockOgni compressa rivestita con film contiene: Principio attivo frazione flavonoica purificata, micronizzata mg 500 costituita da: diosmina mg 450 flavonoidi espressi in esperidina mg 50 Per l’elenco completo degli eccipienti, vedere paragrafo 6.1
-
thirodium 225mcg 30 capsule molli
986830824 98683082415,00 €Out of stockTHIRODIUM 225MCG 30 CAPSULE MOLLI -
swisse concentrazione 8 flaconcini da 30 ml
980197368 980197368 SWISSE17,90 € 19,90 €Out of stockSWISSE CONCENTRAZIONE 8 FLACONCINI DA 30 ML