Integratori alimentari e dieta
Integratori alimentari e dieta sono strettamente connessi. In questa categoria trovi ogni tipo di integratore per migliorare il fabbisogno nutrizionale del tuo organismo.
Gli integratori alimentari non sono dei medicinali, possono essere acquistati liberamente, tuttavia bisogna essere consapevoli di eventuali effetti che il loro abuso può causare. Infatti come i medicinali anche gli integratori alimentari possono avere degli effetti collaterali e indesiderati.
Che cosa cono gli integratori alimentari
Questi vengono definiti come prodotti alimentari necessari per integrare la dieta fornendo un concentrato di sostanze nutritive di cui l'organismo può essere carente.
Tra queste sostanze ricordiamo, vitamine, sali minerali, proteine, grassi oppure fibre.
Le vitamine ad esempio sono delle molecole indispensabili per il corretto sviluppo dell'organismo. Queste regolano processi chimico fisiologici molto importanti. La vitamina A ad esempio è importante per la vista mentre la Vitamina D è indispensabile per la salute delle ossa, della pelle e dei capelli. Le vitamine del gruppo B invece sono indispensabili per il corretto sviluppo del feto nel grembo materno, oltre che per il metabolismo energetico.
I sali minerali si dividono in micro e macre elementi e sono indispensabili in quanto partecipano alla maggior parte dei processi metabolici necessari all'organismo. Il calcio è necessario alle ossa, mentre sostanze come magnesio oppure potassio regolano l'attività enzimatica per il corretto funzionamento dell'apparato nervoso oppure circolatorio.
Le proteine svolgono diverse funzioni nel nostro organismo. Prima di tutto funzioni strutturali in quanto costituiscono l'impalcatura delle cellule (citoscheletro). Alcune di esse hanno anche funzioni meccaniche, basti pensare all'actina o alla miosina che contribuiscono alla funzione muscolare. La carenza di proteine può portare a diversi scompensi tra questi la perdita di tono muscolare e massa corporea.
Importanti sono anche gli acidi grassi come omega 3 ed omega 6 e gli amminoacidi come leucina, isoleucina, arginina, carnitina e cisteina
Nello specifico puoi trovare:
Integratori per il dimagrimento e lo sport
Integratori generici per la salute
Prodotti per la dieta tra cui
-
-
-
egg protein vanilla cream polvere 750 g
934482845 934482845 ---56,99 €In StockEGG PROTEIN VANILLA CREAM POLVERE 750 G -
biancospino concentrato totale 50 opercoli
938261599 938261599 ABOCA23,30 €In StockBIANCOSPINO CONCENTRATO TOTALE 50 OPERCOLI -
armolipid plus 60 compresse (confezione italiana)
935688945 935688945 ARMOLIPID44,90 €In StockARMOLIPID PLUS 60 COMPRESSE -
-
-
melatonina ibsa 30 film orali
983742988 983742988 IBSA13,90 €In StockMELATONINA IBSA 30 FILM ORALI -
natura mix advanced sostegno 10 flaconcini + 10 flaconcini confezione speciale
981384744 981384744 NATURA MIX22,90 €Out of stockNATURA MIX ADVANCED SOSTEGNO 10 FLACONCINI + 10 FLACONCINI CONFEZIONE SPECIALE -
-
mag immuno+ 30 compresse promo
945247082 945247082 ---9,90 €In StockMAG IMMUNO+ 30 COMPRESSE PROMO -
dicoflor complex 12 flaconcini da 10 ml
940424765 940424765 DICOFLOR19,00 €In StockDICOFLOR COMPLEX 12 FLACONCINI DA 10 ML -
natura mix advanced mente 10 flaconcini + 10 flaconcini 300 ml confezione speciale
981384757 981384757 NATURA MIX16,90 € 22,90 €Out of stockNATURA MIX ADVANCED MENTE 10 FLACONCINI + 10 FLACONCINI 300 ML CONFEZIONE SPECIALE -