Integratori alimentari e dieta
Integratori alimentari e dieta sono strettamente connessi. In questa categoria trovi ogni tipo di integratore per migliorare il fabbisogno nutrizionale del tuo organismo.
Gli integratori alimentari non sono dei medicinali, possono essere acquistati liberamente, tuttavia bisogna essere consapevoli di eventuali effetti che il loro abuso può causare. Infatti come i medicinali anche gli integratori alimentari possono avere degli effetti collaterali e indesiderati.
Che cosa cono gli integratori alimentari
Questi vengono definiti come prodotti alimentari necessari per integrare la dieta fornendo un concentrato di sostanze nutritive di cui l'organismo può essere carente.
Tra queste sostanze ricordiamo, vitamine, sali minerali, proteine, grassi oppure fibre.
Le vitamine ad esempio sono delle molecole indispensabili per il corretto sviluppo dell'organismo. Queste regolano processi chimico fisiologici molto importanti. La vitamina A ad esempio è importante per la vista mentre la Vitamina D è indispensabile per la salute delle ossa, della pelle e dei capelli. Le vitamine del gruppo B invece sono indispensabili per il corretto sviluppo del feto nel grembo materno, oltre che per il metabolismo energetico.
I sali minerali si dividono in micro e macre elementi e sono indispensabili in quanto partecipano alla maggior parte dei processi metabolici necessari all'organismo. Il calcio è necessario alle ossa, mentre sostanze come magnesio oppure potassio regolano l'attività enzimatica per il corretto funzionamento dell'apparato nervoso oppure circolatorio.
Le proteine svolgono diverse funzioni nel nostro organismo. Prima di tutto funzioni strutturali in quanto costituiscono l'impalcatura delle cellule (citoscheletro). Alcune di esse hanno anche funzioni meccaniche, basti pensare all'actina o alla miosina che contribuiscono alla funzione muscolare. La carenza di proteine può portare a diversi scompensi tra questi la perdita di tono muscolare e massa corporea.
Importanti sono anche gli acidi grassi come omega 3 ed omega 6 e gli amminoacidi come leucina, isoleucina, arginina, carnitina e cisteina
Nello specifico puoi trovare:
Integratori per il dimagrimento e lo sport
Integratori generici per la salute
Prodotti per la dieta tra cui
-
acumaprost 30 capsule molli
984622528 984622528 ---29,80 €Out of stockACUMAPROST 30 CAPSULE MOLLI -
named energy prime 10 flaconcini
981352521 981352521 ---11,90 € 14,99 €Out of stockNAMED ENERGY PRIME 10 FLACONCINI
-
swisse maxi coenzima q10 30 capsule 1500 mg
975813813 975813813 SWISSE29,90 €Out of stockSWISSE MAXI COENZIMA Q10 30 CAPSULE 1500 MG -
-
melatonin pura junior gocce 40 ml
971137827 971137827 ESI13,90 €Out of stockMELATONIN PURA JUNIOR GOCCE 40 ML -
fridop task 20 stick pack da 1,8 g
982738635 98273863527,50 €Out of stockFRIDOP TASK 20 STICK PACK DA 1,8 G -
phytobronz solare 60 gummies
985978802 985978802 ---19,90 € 24,90 €In StockPHYTOBRONZ SOLARE 60 GUMMIES -
samefast up complex 20 compresse orosolubili
938061177 938061177 SAMEFAST24,00 € 26,50 €Out of stockSAMEFAST UP COMPLEX 20 COMPRESSE OROSOLUBILI -
-
arkoroyal pappa reale bio 1500 mg 10 flaconcini monodose 15 ml
970869309 970869309 ARKOFARM12,90 € 17,60 €Out of stockARKOROYAL PAPPA REALE BIO 1500 MG 10 FLACONCINI MONODOSE 15 ML -
-
lactoflorene colesterolo 20 bustine
984634903 984634903 LACTOFLORENE15,90 € 20,00 €In StockLACTOFLORENE COLESTEROLO 20 BUSTINE